뒷골이 땡기는 이유, 오른쪽 왼쪽 뒷골통증의 원인은 무엇일까?

뒷골이 땡기는 이유, 오른쪽 왼쪽 뒷골통증의 원인은 무엇일까?

우리가 화가 나거나 갑작스럽게 스트레스를 받으면 뒷골이 땡긴다는 말을 자주 쓰게 됩니다 정말로 스트레스를 많이 받으면 뒷골이 저릿하고 땡기는 증세가 나타나는데요. 유독 오른쪽 뒷골이 땡기는 사람이 있고 왼쪽 뒷골이 땡기는 사람이 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?

일단 뒷골이 땡기는 이유는 첫번째는 책상에 오래 앉아있을때 자세가 바르지 않은 경우 뒷골이 땡길 수 있다고 합니다. 한 자세로 오래 앉아있는 분, 고객를 푹 책에 파묻고 공부하는 사람의 경우 목 근육이 경직되어 피로감을 쉽게 느낀다고 하네요. 이 증세를 뒷골이 땡긴다고 느낄 수 있다고 합니다.

두번째 뒷골이 땡기는 이유는 목 디스크입니다. 목뼈 마디의 디스크가 손상되면서 신경을 압박하게 됩니다. 그럼 신경이 눌리게 되면서 뒷골이 땡기는 이유가 발생하는 것이지요. 이 경우에는 평소에 스트레칭을 자주 해주어 근육 이완을 시켜주는 것이 중요합니다.

세번째 뒷골이 땡기는 이유는 무리한 운동입니다. 운동을 급작스럽게 하면 혈압이 상승합니다. 그러면서 두통이 유발되게 되고 혈액순환이 잘 안되면 뒷골이 땡길 수 있다고 하네요.

뒷골통증을 완화시키기 위해서는 꾸준한 스트레칭과 가벼운 운동을 병행하시고 자세교형을 하는 것이 중요합니다. 뒷골통증이 오래되면 두통부터 턱 관절, 허리, 다리까지 모두 아플 수 있더군요. 가볍게 넘기지 마시고 건강에 유의하시길 바라겠습니다.